Este es un batido muy saludable y digestivo para comenzar el dia.
Ingredientes por persona:
- 240 ml. de yogur natural desnatado
- 60 ml. de zumo de naranja
- 5 ciruelas secas deshuesadas
- 1 platano
- una cucharadita de miel.
Introduce todos los ingredientes en la batidora y bátelos hasta que la mezcla esté homogénea. Viertelo sobre un vaso y tómalo inmediatamente.
Me quedaría en todas tus recetas ,pero esta es muy saludable para empezar la mañana,especial para cuando estamos muy cansados,muy buena para los calambres,por lo general me hago éste batido,abrazos y cariños.
ResponderEliminarHola,es una receta muy sabrosa.
ResponderEliminarComplimentos.
Besos,Fausta
veloce e buonissimola felicità dei bimbi!
ResponderEliminarHummm...tão bommmm, fez-me lembrar as papinhas de fruta que a minha fazia para mim e para a minha mana, quando eramos pequenitas...uma delicia! Um beijinho
ResponderEliminargracias por pasar po mi cocina..a ver si me puedo pasar con calma por la tuya
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